یبوست یکی از مهم ترین عارضه هایی است که افراد بعد از جراحی بینی با آن مواجه خواهند شد و به دلایل مختلفی برای فرد ایجاد می شود از جمله این عوارض می توان ، به کاهش فعالیت بدنی ، استرس و اضطراب ، مصرف بعضی از داروها ، تغییر در رژیم غذایی ، کمبود مصرف فیبر و تاثیر مواد بیهوشی بعد از رینوپلاستی اشاره کرد. وجود این عارضه می تواند اختلالاتی در سلامت جسمانی فرد ایجاد کند و همین طور روند بهبودی فرد را بعد از جراحی بینی به تاخیر بیاندازد. در ادامه به دلایل ایجاد یبوست ، راه کار های پیشگیری و روش های موثر در درمان یبوست بعد از جراحی بینی که با توجه به توصیه های دکتر محمدرضا سماواتی فرد جمع آوری شده خواهیم پرداخت :
دلایل یبوست بعد از جراحی بینی
همانطور که اشاره شد بعد از عمل بینی ، یبوست یکی از عارضه هایی است که می تواند به دلایل مختلفی ایجا شود ، که این دلایل شامل :
کاهش فعالیت بدنی : داشتن فعالیت بدنی می تواند به حرکت روده ها کمک کند ، بعد از جراحی بینی افراد مدت زمان طولانی تری را به دلیل شرایطی که دارند تا بهتر شدن وضعیت جسمی خود به استراحت کردن سپری می کنند و همین موضوع در کاهش میزان فعالیت بدنی و ایجا یبوست می تواند تاثیر گذار باشد.
استرس و اضطراب : نگرانی در رابطه با روند عمل بینی و گذراند دوره بهبودی می تواند بر روی عملکرد روده ها تاثیر گذار باشد و این موضوع منجر به ایجاد یبوست در فرد خواهد شد.
مصرف دارو : جراح بعد از رینوپلاستی برای جلوگیری از ایجاد بروز عفونت در ناحیه بینی ، داروهایی از جمله آنتی بیوتیک ها را برای بیمار تجویز می کند که ، فرد بلافاصله بعد از مصرف دچار یبوست خواهد شد.
ایجاد تغییر در رژیم غذایی : بعد از رینوپلاستی به دلیل وجود درد و ناراحتی فرد تمایل بیشتری به مصرف غذاهای غیر ملین داشته و خوردن غذاهای سفت می تواند دفع را سخت کند و مکانیسم هضم غذا به خوبی صورت نخواهد گرفت و این موضوع در ایجاد یبوست می تواند بسیار تاثیر گذار باشد.
کاهش مصرف فیبر : گاهی مصرف غذاهایی که دارای فیبر کمتری هستند موجب اختلال و سفت شدن مدفوع در فرد می شوند توصیه می شود برای جلوگیری از ایجاد یبوست حتما مصرف میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود جای دهید.
تاثیر آب بر یبوست بعد از جراحی بینی
یکی از مهم ترین ویژگی های نوشیدن آب به مقدار لازم ، کمک کردن به روان شدن مواد دفعی بدن بوده و از خشک شدن آن جلوگیری می کند. خوردن روزی 8 الی 10 لیوان آب بعد از رینوپلاستی باعث تحریک روده ها شده و از ایجاد یبوست جلوگیری خواهد کرد.
آیا تزریق داروی بیهوشی در ایجاد یبوست می تواند موثر باشد؟
به طور معمول تزریق داروهای بیهوشی باعث ایجاد اختلال در حرکت طبیعی روده ها شده و موجب کند شدن هضم و دفع غذا می شود ، دلیل ایجاد این وضعیت تاثیر داروی بیهوشی بر روی سیستم عصبی و عضلات روده ها است. وجود این عارضه تا چند روز پس از عمل بینی ادامه خواهد داشت و با گذشت زمان و بازگشت بدن به حالت طبیعی کاهش پیدا خواهد کرد.
تاثیر یبوست در روند بهبودی جراحی بینی
یبوست می تواند در روند بهبودی رینوپلاستی تاثیرات منفی را بر روی بینی زیبا جو بگذارد ، تاثیر فشار در هنگام اجابت مزاج می تواند به ناحیه عمل بینی و بخیه ها آسیب وارد کند. در نتیجه جلوگیری از ایجاد این عارضه در تسریع روند بهبودی می تواند بسیار موثر باشد.
راه های از بین بردن یبوست بعد از جراحی بینی
تاثیر مصرف ملین ها : مصرف کردن ملین های طبیعی مانند : روغن زیتون به بهبود عملکرد روده های بعد از جراحی بینی کمک خواهد کرد و همچنین استفاده از آن ها ایمن تر از مصرف دارو های شیمیایی است.
تاثیر ماساژ شکمی : ماساژ دادن آرام شکم به صورت دورانی در تحریک سیستم گوارش بدن و حرکت روده ها نقش بسیار مهمی دارد و یکی از راه های از بین بردن یبوست بعد از جراحی بینی است.
تاثیر فعالیت های بدنی مناسب : انجام ورزش های ملایم بعد از رینوپلاستی ، مانند : پیاده روی آرام می تواند به تحریک عملکرد روده ها و افزایش جریان خون کمک کند و همین امر در بهبود عملکرد سیستم گوارش و جلوگیری از ایجاد یبوست کمک خواهد کرد.
تاثیر مواد غذایی : مصرف میوه هایی مانند گلابی ، آلو و انواع توت ها و همچنین سبزیجاتی مانند کرفس و کاهو که هضم آنها بسیار آسان است و مصرف غلات کامل مانند نان های سبوس دار و برنج قهوه ای که منابع غنی از فیبر هستند در بهبود حرکات گوارش بدن نقش بسیار مهمی را ایفا خواهند کرد و مانع از ایجاد یبوست بعد از جراحی بینی می شوند.
یبوست چه مدت بعد از جراحی بینی از بین خواهد رفت؟
بعد از گذشت چند روز تا چند هفته با کاهش مواد بیهوشی و دفع مسکن ها از بدن و بازگشت فعالیت های روزانه فرد به حالت عادی و رعایت توصیه های پزشکی و رژیم غذایی مناسب ، معمولا یبوست کاهش یافته و به آهستگی از بین خواهد رفت.